Alle feiten en cijfers over geluk op een rijtje

Gelukscijfers

Gemiddeld geven ouderen hun levensgeluk een 7,6. Daarin zien we wel grote verschillen: Het levensgeluk wordt met een 8,0 beoordeeld als iemand veel sociale contacten heeft en een 6,5 als er nauwelijks sociale contacten zijn.

Het cijfer is een 8,7 als iemand zich emotioneel in topvorm voelt en 5,4 als iemand zich uitgeput voelt en regelmatig worstelt met problemen.

Het is een 8,0 als iemand geen beperkende gezondheidsproblemen heeft en een 6,0 als de gezondheidsproblemen ernstig beperkend zijn.

Het is een 5,8 als iemand ontevreden is met de woning en de woonomgeving en een 7,9 als iemand hier zeer tevreden over is.

Het is een 6,3 als iemand in een (zeer) slechte financiële situatie zit en een 7,7 als iemand er warmpjes bij zit.

Het is een 7,4 als iemand geen vrijwilligerswerk doet en een 7,8 als iemand dit wel doet. Het is een 7,4 als iemand mantelzorger is en een 7,6 als iemand dat niet is.

Bewegen maakt gelukkig, maar alleen als je er lol in hebt

Ouderen die weinig bewegen, maar dat prima vinden, zijn met een 7,3 gemiddeld bijna even gelukkig als ouderen die wel regelmatig bewegen, maar dat helemaal niet leuk vinden (7,4). De gelukkigste ouderen zijn niet alleen fysiek actief, maar hebben er ook lol in.

1 op de 5 voert zelden of nooit een goed gesprek

51% van de ouderen heeft minimaal wekelijks een ‘goed’ gesprek. Maar 22% van de ouderen voert zelden (en soms nooit) een ‘goed’ gesprek dat verder gaat dan koetjes en kalfjes. Dat is niet goed voor het geluksgevoel.

42% van de 65-plussers is een blije vrijwilliger

Veel ouderen halen voldoening uit activiteiten die hen betrokken houden bij de maatschappij, zoals vrijwilligerswerk. Maar liefst 42% van de 65-plussers is vrijwilliger. Ouderen die vrijwilligerswerk doen zijn over het algemeen gelukkiger (7,8) dan ouderen die dit niet doen (7,4).

Wat is de gelukkigste leeftijdsfase?

Wat zien ouderen, met de kennis van nu, als de levensfase waarin ze het gelukkigst waren? 31% ziet de volwassenheidsfase (30-49 jaar) als gelukkigste periode. ‘Alle kinderen woonden nog thuis en dat gaf veel reuring en gezelligheid, daar houd ik van’, schrijft Ellen (82). En Jan (94) meldt: ‘Ik had zinvol werk en mijn gezin was nog in opbouw.’

39% vindt het leven na hun 50ste hun gelukkigste tijd. Ronald, 87: ‘Alles mag en niets moet’. Ria, 69 jaar: ‘Fijne partner, financiële ruimte, heerlijk huis, fantastische kleinkinderen, leuke woonomgeving.’

Opmerkelijke gelukscijfers ouderen

60%
Geeft het leven nu een 8 of hoger.

57%
Zou andere keuzes maken als ze de kans hadden om het leven opnieuw te beginnen.

30%
Heeft huisdieren (meestal een hond of kat). Hoewel veel ouderen genieten van het gezelschap heeft de aanwezigheid van kat of hond weinig invloed op hun levensgeluk.

76%
Is (zeer) tevreden met de mogelijkheden en tijd voor hobby’s, uitjes en gemeenschapsactiviteiten.

89%
Is (zeer) tevreden met de huidige woning en woonomgeving.

47%
Verheugt zich op 2025.

41%
Maakt zich zorgen voor dit jaar.

22%
Voert slechts een keer per maand of minder een ‘goed’ gesprek.

Alle feiten en cijfers over geluk op een rijtje

Gelukscijfers

Bewegen maakt gelukkig, maar alleen als je er lol in hebt

1 op de 5 voert zelden of nooit een goed gesprek

42% van de 65-plussers is een blije vrijwilliger

Wat is de gelukkigste leeftijdsfase?

Opmerkelijke gelukscijfers ouderen

Gerelateerde artikelen

Hoe kun je gelukkig ouder worden?

De Ouderen Geluksbarometer

Schrijf je in