Wat te doen bij hitte?

De zomers in Nederland worden steeds warmer en het Nationaal Hitteplan treedt daardoor regelmatig in werking. Tijdens periodes van extreme hitte is het belangrijk om goed op uzelf en anderen te letten. Door op tijd maatregelen te nemen, kunt u overlast en gezondheidsklachten beperken. Langdurige warmte kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid en concentratieproblemen. Ook kunnen huidirritaties ontstaan, zoals jeuk of blaasjes. Daarnaast vormen uitdroging en oververhitting een serieus risico, vooral bij ouderen en kwetsbare groepen.